黄斑变性吃什么好_厦门大学附属厦门眼科中心

黄斑变性吃什么好

时间：2016-04-15 10:32来源：厦门眼科中心编辑：gaomin浏览：

【文章导读】黄斑变性对眼睛的伤害非常大，一些患者并不了解饮食也可以辅助治疗黄斑变性，只要是坚持科学的饮食，对黄斑变性的治疗是有一定作用的，黄斑变性患者到底吃什么好呢

　　黄斑变性对眼睛的伤害非常大，一些患者并不了解饮食也可以辅助治疗黄斑变性，只要是坚持科学的饮食，对黄斑变性的治疗是有一定作用的，黄斑变性患者到底吃什么好呢？

　　多吃绿叶蔬菜

　　新鲜的绿叶蔬菜是黄斑变性患者的首选，平时可以多吃一些，不要吃放了很久的蔬菜，蔬菜的做法是水煮或者凉拌。这两种做法可以最大程度的保留营养成分。干锅花菜、干锅包菜、麻辣烫这类的尽量少吃。

　　多吃虾青素较多的食物

　　虾青素有抑制作用，可以预防、延缓老年性黄斑变性。鲑鱼、鳟鱼以及蟹和虾外壳等都含有大量的虾青素，尽量确保每周都能摄取一些虾青素。

　　吃些辣椒

　　辣椒可以很好的遏制黄斑变性，而且吃辣椒没有什么副作用，也不贵。但是对于沿海地区的黄斑变性患者，适当的吃些辣椒。

　　黄斑变性患者还需要注意忌口，味精不要吃，尽量不要用铁锅炒菜。