根据一项调查表明，我国50岁以上老年人中黄斑变性的患病率高达15.5%，70岁以上患病率达到20.2%，即50岁以上老年人中约每7人就有1人是黄斑变性患者。虽然黄斑变性是致盲“杀手”，但绝大多数人对它都不认识。
在接受调查的成年人中，只有2%认为它是50岁以上人群中致盲的主要原因，82%的受调查者不清楚什么是黄斑变性。对于黄斑变性的认识不足，是导致后期延误其治疗的主要原因之一，因此，自查自检可以说非常重要。
闭眼自测法
老年人可经常交替把眼睛闭起来，看看两只眼的视觉是不是一样，有的人比较马虎，一只眼睛视力1.5、一只视力0.1，眼底已经出血了，直到体检才发现。但如果能早点尝试睁一只眼闭一只眼，就会发现睁开的那只其实已经看不清了，所以经常自己双眼交替闭起来看一看，是不错的初检方法。
简单自测法
当出现以上症状时，就非常可能发生了“黄斑病变”。有一个非常简单易行的自测法可以初步自测：在家时可以挡住一只眼，先看视野中央是否有暗点遮挡。然后找一个门框或者窗框等垂直或者水平的一个物体，观察直线是否弯曲？两侧形状和颜色是否一致？
眼科有一种特殊的检查表——Amsler表，当患者看检查表上的方格，直线变扭曲，应该就是黄斑出现问题了，这个时候有必要到有眼底疾病检测能力的医院做进一步的检查确诊。
