黄斑裂孔是眼底病的一种，属于比较严重的眼病。黄斑裂孔不仅给患者带来身体上的伤害，还能在精神上打击患者。

　　1.如何预防黄斑裂孔？

　　（1）姿势正确，不要仰视看电脑屏幕，仰视的话，眼球暴露在空气中的面积太大。

　　（2）眼睛容易干涩的话，就不要戴隐形眼镜，即使戴隐形也要透氧性高的，平时可以多点一些眼药水。

　　（3）距离电脑屏幕至少50厘米。

　　2.黄斑裂孔如何治疗？

　　（1）黄斑裂孔有单纯的黄斑裂孔，还有视网膜脱落的黄斑裂孔，这两种类型的黄斑裂孔都可以采用手术治疗的方式。此外，还可以进行保守治疗，不过要看造成黄斑裂孔的病因。

　　3.黄斑裂孔如何保养?

　　(1)平时注意眼睛保护，不要长时间的用眼。

　　（2）不要坐激烈的运动，比如剁肉、蹦极、跳高等。

　　（3）多吃些蔬菜水果，绿叶蔬菜、柑橘类的水果等。

　　如果一旦出现眼睛发红，有异物感，眼皮沉重，视力模糊，可能是熬夜导致，如果休息一段时间不见好转，就要上医院检查。