女人如何预防黑眼圈眼袋_厦门大学附属厦门眼科中心

女人如何预防黑眼圈眼袋

时间：2017-02-21 11:40来源：厦门眼科中心编辑：gaomin浏览：

【文章导读】女人如何预防黑眼圈眼袋？女人上了年纪之后，眼袋和黑眼圈会出现，这应当是女性朋友最讨厌的，一旦有了黑眼圈和眼袋，很容易显年纪。

　　女人如何预防黑眼圈眼袋？女人上了年纪之后，眼袋和黑眼圈会出现，这应当是女性朋友最讨厌的，一旦有了黑眼圈和眼袋，很容易显年纪。

　　作为女性朋友，如何预防黑眼圈眼袋，要在生活上加以注意。

　　1、保证充足的睡眠

　　睡不好是很容易长黑眼圈、眼袋。熬夜的女性朋友是最容易长眼袋黑眼圈的，除了眼袋黑眼圈外，泪沟也会出现。女性朋友是十点前睡觉，少熬夜，熬夜了白天要补觉。

　　2、好好保养眼部

　　做好眼部保养,选用紧肤精华霜,并且经常做眼部按摩,指压眼部穴位,促进眼部血液循环,加强弹性.避免用力搓揉眼睛。

　　3、注意物理防嗮

　　外出戴太阳镜，或者是准备一顶帽子，晒多了也会出现黑眼圈的。

　　4、饮食清淡

　　另外饮食要注意，少食盐，临睡少喝水。

　　女人如何预防黑眼圈眼袋？简单的说应该在吃、住、行三方面加以注意。好好睡觉，吃饭清淡，外出防晒，好好保养。