爱看书的孩子，一抱起书就入迷，孩子用眼过度疲劳怎么办呢？

 

　　近年来，由于学校有片面追求升学率的现象，再加上教材、师资等问题，致使学生负担过重。有些父母和教师只想着孩子能考出好成绩，将来上大学，就给学生布置的作业、练习名目繁多，层层加码。不少学校每天开设七、八节课之外，还要个别辅导，个别加练。而有的父母还嫌不够，还要在家庭中单独加练、拔高、陪读、陪练，监督“过关”。对孩子的身体疲劳、精神紧张、用眼过度，却不予理睬。久而久之，不仅会使孩子酿成其他疾病，也会促成近视眼的形成。

 

　　还有一种现象，也应引起父母和教师们的注意和深思。一些可爱的“小书迷”，有广泛的阅读爱好，但他们多数是近视眼患者。其中有的人已经戴上500-600度，甚至1000度的近视镜。轻者，视力也在显着下降。父母和老师，千万要提醒孩子适量阅读，告诫他们正跪用眼，保护视力。

 

　　专家表示解决孩子用眼过度的问题。父母可以从以下几个方面入手：

 

　　1、帮助孩子选择电视节目，减少看电视的时间。

 

　　爸爸妈妈千万不要用电视做保姆。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西，但专家经研究发现，被动学习对孩子大脑发育益处远低于主动学习。父母应学会关掉电视，用其他方式娱乐。

 

　　2、挑选精华读物让孩子阅读。

 

　　有些父母望子成龙，十分重视幼儿教育，从小就让孩子阅读许多书籍，孩子眼睛过度疲劳，视力就会下降。幼儿教育应少而精，尤其应注意每次时间不应超过15-20分钟，这样学习才符合幼儿学习心理，会更好。

 

　　家长还应注意孩子的阅读姿势，眼睛离书太近不好，脖子弯成死弯低头看书时危害更大，要教育孩子看书时头一定不要太低。

 

　　3、用外出活动代替电子游戏。

 

　　大家都知道电子游戏损害视力，但苦于无法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏，一些妈妈会结成互助小组，由一个母亲带领几个孩子玩耍，孩子不仅锻炼了身体，减少孩子玩游戏机的时间，保护了视力，也增强了社交能力。