如今孩子患上散光的概率很高，让家长们很是担心，不知道应该怎样做好生活中的预防工作。对于散光眼的预防家长朋友们要留心观察，发现有问题，及时把孩子带到医院做检查。3-4岁时做一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。

　　不想得散光？5种预防方法不得不看

　　1、看书时光线要充足，光线来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

　　2、选择读物时字体要清晰，不可太小。

　　3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。

　　4、营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

　　5、需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

　　散光的形成与不良的生活习惯相关，常因错误的用眼姿势而加重，如趴着看书、在车厢里看书等。所以，想与散光“绝缘”，必须养成良好的用眼习惯，在出现早期征兆时及时就诊解决。