视神经萎缩对眼睛的伤害不言而喻，爱护眼睛是每个人都要做的事情，视神经萎缩患者不仅要积极配合医生治疗，还要注意饮食调理，正确的安排饮食，下面这些食物，视神经萎缩患者要多吃。

　　（1）多吃含铬的食物

　　究竟哪些食物里含有丰富的铬呢？其实生活里含有铬的食物非常多，牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、菌类等都是含铬量较多的食物，每天可以选择两三种进食。

　　（2）多吃含锌的食物

　　对于视神经萎缩的饮食补锌也很重要，因为视网膜、脉络膜需要锌，如果缺乏锌元素，会加重病情，动物肝脏里就含有丰富的锌元素，应该适当摄取。

　　（3）多吃维生素A的食物

　　肝脏、牛奶、黄色蔬菜、鳝鱼等含有丰富的维生素A，多吃维生素A不仅能防止视神经萎缩加重，还能提高视力，黄色蔬菜里胡萝卜的含量比较高，还有玉米。

　　视神经萎缩患者要多吃这三种营养素丰富的食物，平时的饮食尽量丰富、清淡，不要挑食、偏食，也不要暴饮暴食，口味尽量清淡。