预防眼底出血的方法？眼底出血多是因为视网膜血管阻塞或功能异常引起，常见于高血压
视网膜病变，糖尿病性视网膜病变，视网膜静脉阻塞，视网膜静脉周围炎等病变。眼底出血病程长，易反复发作，是一种致盲眼病。
在日常生活中，我们该如何预防眼底出血呢？厦门大学附属厦门眼科中心五缘院区李勇副主任医师分享几点建议。
1、积极预防、治疗原发病
如高血压患者尽量把血压控制在正常范围，糖尿病患者也要注意控制好血糖，这一点是最重要的，另外血脂也要控制住。
2、有眼底病者积极治疗
高血压视网膜病变、糖尿病性视网膜病变、视网膜静脉阻塞以及视网膜静脉周围炎等患者要遵从医嘱，按时复诊。
3、保持良好的生活习惯
眼底出血患者要保持良好的生活习惯，平时注意休息，睡眠充足，不熬夜。
4、多吃蔬菜、水果，少吃重口味食物
特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
最后，李勇副主任医师提醒，如果出现看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要及时到医院眼科就诊了。
眼底病科科副主任，毕业于上海医科大学，从事眼底病专业工作20余年。2001年较早在所在医院开展严重糖尿病视网膜病变、爆发性脉络膜上腔出血的手术治疗并获得新技术新业务一等奖，尤其擅长玻璃体积血、各种视网膜脱离、严重视网膜病变、黄斑前膜、黄斑裂孔、黄斑劈裂、复杂眼外伤及白内障的手术治疗。
出诊时间：五缘院区：周一全天、周三上午、周五上午
