继发性青光眼是一种较为常见的眼病，病因尚不明确，因此治疗闭角棘手，而且还是一种不可逆的致盲性眼病。因此，青光眼的预防非常重要。

　　1、平时要注意用眼卫生。做到四不要，不要揉眼睛，不要在强光下阅读，不要在暗室停留时间过长，不要过度用眼。另外牢记三要，要劳逸结合，要多吃健眼食物，要定期检查眼睛。

　　2、保持平和的心态。青光眼最主要的诱发因素就是长期不良情绪导致的，抑郁、忧虑、惊恐、紧张等。生活里做到宽容待人，对自己也要宽容，不要随意生气，心情不好的时候看看开心的视频和小说，尽量让自己平和，情绪波动不要太大。培养几项爱好，爬山、游泳，良好的爱好可以平静心情。

　　3、养成良好的饮食习惯。合理、健康的饮食对青光眼的预防有积极作用。饮食清淡且营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡，适当控制进水量，不要一次喝水太多，喝水 是小口小口的喝。

　　4.进行一些体育锻炼。注意选择适合的体院项目，打球、跑步等激烈的项目 是稍作，瑜伽、太极、柔力球、爬山、散步等柔和的运动可以多常识。另外，睡眠也是非常重要的，早睡早起，不要熬夜，夏天的时候要适当的午睡。