青光眼是导致失明的重要眼病，因此做好青光眼的防患工作显得非常重要。那么，为了预防青光眼，需要远离哪些不良生活习惯呢?
午休趴着睡
许多人由于午休时间短，便将就趴在桌上休息。若长期保持低头的姿势，会使头部充血，血液在眼部聚集增多，导致眼压升高。
近视人群高几率
高度近视的患者由于眼球结构的改变，使得视神经更容易受到眼压的损害，因此更容易患开角型青光眼。
依赖眼药水
眼睛不舒服依靠眼药水解决并养成依赖性。但部分眼药水中含有激素，长期随意使用就容易引起激素性青光眼。
车上看书、玩手机
随着电子产品的普及，很多时候人们在路上、公交车、地铁上低着头玩手机，对于有青光眼家族史的人来说，长时间低头和近距离阅读，由于重力的原因，可能会引起青光眼急性发作，导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。
摸黑玩手机
睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明，这绝非危言耸听。专家提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
领带系太紧
领带扎得紧会压迫颈部的静脉血管，导致更多的血液涌到眼部，从而使眼部压力增大。眼部压力过大，最终可能对眼睛造成比青光眼更严重的损害。领带扎得紧和脖子比较粗的男士应该注意。
厦门眼科中心的专家提醒：有青光眼家族病史，高度近视者以及工作压力大、日常情绪波动较大的人容易诱发青光眼。
