很多青光眼患者就会产生这样的认识：得了青光眼就像得了绝症，什么事情都不能做，既不能看书报，也不能用眼，更不用说参加体育活动了，只能在家点眼药水。其实这种看法是错误的。
实际上，许多有氧运动如跑步、游泳、自行车等都是有助于眼压的控制。
适度的运动能使我们全身的血管扩张，降低巩膜上静脉的回流阻力，降低眼压;
增加视神经的供血，给视神经提供更多的营养;
让青光眼患者通过户外运动接触更多的人群，使自己不再只关注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒畅，有助于疾病的康复。
青光眼患者运动注意事项：
1、要避免剧烈运动，如踢足球、打篮球、打排球、跳健身操以及任何器械健身等。
2、不可做长时间低头、弯腰或蹲下的运动，如倒立、举重等，以免加重病情。
最后，专家提醒：青光眼患者在开始任何强度较大的运动时应向青光眼专科医生请教，明确自己的病情是否适合进行这样的运动;应根据病情选择合适的运动方式。总之，选择合理、适当的运动方式并持之以恒，对保持身心的健康、终生控制疾病有很大帮助。
