一、关灯玩手机、看平板
关灯看手机或者电视时，黑暗中瞳孔会散大，不利于眼压和循环，眼部睫状肌收缩，牵引房角，使眼压升高，引起房水堆积、房角狭窄或关闭，从而诱发闭角型青光眼。
这种情况常见于眼睛本身结构存在缺陷的人群，如浅前房、小眼球等，易发生青光眼。
二、工作压力大、劳累、情绪波动大
厦门眼科中心的医生表示，工作压力大、劳累、情绪波动大都可能造成急性闭角型青光眼，表现为头部疼痛、视力模糊、视野缺损，甚至出现恶心、呕吐等症状。此类型的青光眼发病一般出现在夜间，临床上会遇到很多患者发挥“超能忍、不怕难受的精神”，于次日就诊，导致视功能受损的不可逆。
三、疾病因素
除了以上的这些，还有“五个高”也是诱发青光眼的诱因：高眼压、高度近视或远视、高血压、高血糖、高龄。
青光眼已非老人专利 年轻人应避免用眼过度
青光眼是不可逆失明的主要原因，一直以来，青光眼是上年级的人才会有的疾病，但是现在，已经不是中老年人的疾病专利了，这个疾病越来越年轻化。
青光眼种类众多，有急性和慢性之分
厦门眼科中心的医生提醒：急性青光眼发作时必须紧急处理，不然可在短时间内造成视力骤降甚至失明。慢性青光眼需坚持长期检查治疗，遵医生嘱咐定期观察。并不是每个青光眼患者都会百分百失明，早期发现治疗，并遵照医嘱定期复诊，大部分患者可保持视力。
