正常情况下，我们的睫毛、眼皮和眼泪会一起阻止物体进入我们的眼睛，或者当物体进入我们的眼睛时，会迅速将它们冲洗出来。但是，还是有一小片沙子或一些灰尘会进入你的眼睛——比如当你骑自行车或在沙滩上的时候。这会损害角膜表面，会很痛，所以知道如何尽快把它取出来是很重要的。
在这里，我们列出了一些步骤，可以让你在不损害眼睛的情况下把眼睛里的东西取出来。你切完辣椒后揉过眼睛吗?嗯，在后面部分，你可以找到一个特殊的技巧来减轻这种燃烧的感觉迅速。
知道什么时候需要就医有时候，你自己无法将刺激物从眼睛中移除，因此有必要立即寻求医疗帮助。考虑以下情况:
一种化学溶剂进入你的眼睛。
一个异物以高速进入眼睛。
一块玻璃或金属碎片进入眼睛。
如果是灰尘或沙子，你可能想先自己把它弄出来。但如果在脸红之后，你仍有发红、视力不正常或疼痛的症状，请叫医生检查一下。
1先洗手再摸眼睛。
这一步很容易被忘记，特别是当你想尽快去除刺激物的时候。然而，非常重要的是，在你触摸眼睛之前，你的手是无菌的。你将减少不必要的细菌或更多的灰尘进入眼睛的风险，避免一些非常不愉快的眼部状况。
2试着眨眼，让泪水冲掉眼泪。不要揉眼睛。
揉眼睛是一种自然反应，几乎每个人都有当他们感到有东西落在他们的眼睛。但这可能会对你的眼睛造成更大的伤害。所以，试着克服这种冲动，试着通过多次眨眼来清除沙子或灰尘。这是你的身体保护你的眼睛免受潜在危险物体伤害的正常方式，它可能会帮助你的眼睛摆脱刺激物。
3看看你能不能发现什么进了你的眼睛。
一旦你在一个光线充足的地方，只需向上看，然后向下看，再看四周。看看你是否能马上认出这个物体。如果你不能立即找到它，它可能位于一个眼睑的内部。为了检查上盖，在外面放一个棉签，轻轻地把盖盖在顶端。然后往下看，看你能不能找到它。对于下眼睑，首先向上看，然后抓住下眼睑，轻轻地向下拉。
4用棉签把小沙粒或灰尘滚出去。
如果你发现眼皮里面有东西，你可以试着用湿棉签把它取出来。用一根手指捏住眼睑，然后把棉签贴在上面。滚动运动，远离眼睛，您可以安全取出刺激物。
5把眼睛浸入(干净的)水中。
如果你有眼罩，就用吧。首先，冲洗眼罩，不要让任何东西接触到眼罩的边缘或内部。如果可以的话，用清水或洗眼液填满杯子的一半。然后将杯子盖在需要冲洗的眼睛上，将杯子紧紧压在皮肤上，防止液体漏出。把头往后仰，眼睛睁大。从一边到另一边，上下移动你的眼睛，让液体清洗眼睛的所有部分。
如果水流过眼睛让你有点害怕，你可以选择这个方法。只要给自己倒一碗水，睁开眼睛把头伸进去就行了。转动你的眼睛，这样水可以冲洗所有的部分。起床时，眨眼几次，看看刺激物是否消失了。
第三种选择是把你的眼睛放在水龙头或淋浴器里的流动的水里。保持下眼睑微微向下，头部倾斜向一侧。用一小股水流把不想要的东西冲走。
6用适当的时间冲洗眼睛。
知道眼睛需要冲洗多长时间是很重要的。对于任何轻微刺激的东西，如洗手液或洗发水，5分钟就足够了。当化学物质进入眼睛时，确保至少冲洗15分钟。对于渗透碱(如钠或氢氧化钙)，冲洗至少60分钟。记住，当你的眼睛中有化学物质时，你也一定要去看医生!
7让一个朋友帮助你。
如果你有困难，你总是可以让一个朋友为你做检查。这个人可能会稍微冷静一点，可以寻找卡在你眼睛里的东西。拉下眼皮向上看，动作要足够慢，这样检查员才有机会好好检查你的眼睛。确保他或她先洗手!
附:该做什么当你摩擦热辣椒进入你的眼睛尽量不要用水洗掉，因为这样只会让灼烧的感觉更糟。在这种情况下，你可以用牛奶，因为牛奶是酸性的，它会分解辣椒中的辣椒素，从而缓解疼痛。首先，用肥皂洗手，然后把手浸在牛奶里，这样可以去除手指上的辣椒油。然后用浸了牛奶的纸轻轻地拍眼睛。
