飞蚊症的出现给患者带来了非常多的不便，对于生理性飞蚊症患者，无需特别的治疗，但是又觉得蚊子碍事，其实，患者可以在饮食上进行调理。

　　多吃点海鲜

　　海带、明虾、鱿鱼、花蛤......既便宜又营养丰富，这些食物含有丰富的锌、硒等矿物质，多吃海鲜能缓解视力疲劳，防止视力下降。

　　多吃五谷杂粮

　　小麦、燕麦、玉米、薏仁、黄豆、糙米、黑豆、红豆等等，五谷杂粮，粗茶淡饭对缓解飞蚊症效果很好。

　　多吃新鲜蔬菜

　　维生素是眼睛必须的营养元素，多补充维生素A、C、E，能破坏自由基，提高眼部免疫机能，促进眼内细胞的新陈代谢。

　　那些不能吃的食物

　　飞蚊症患者是肯定要忌嘴的，有些食物是绝对不能吃的，比如说咖啡、烟酒、麻辣食品、腌制食品等。

　　生理性飞蚊症患者要积极的预防病情恶化，多在饮食上进行调理。