对电脑一族而言，干眼症是非常常见的眼病。与青光眼、圆锥角膜等症状不明显、无法自己发现的眼病相比，干眼症是可以通过以下几种方法自我测试出来的：
 
1、眼内干涩感;
 
2、异物感或磨砂样感;
 
3、烧灼感;
 
4、眼部发红;
 
5、睫毛上有许多碎屑;
 
6、早晨起床睁眼困难似有粘连感，较严重的可伴发眼有分泌物及眼疲劳。
 
电脑一族预防干眼症有什么方法呢？
 
避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。
 
保持良好的工作姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
 
眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，桌椅的高度要和电脑高度匹配。
 
如果发现有各种原因引起的干眼症，我们可以去医院治疗。在眼科专家的检查下，确定是什么原因引起的泪液异常。首先治疗原发病，解除原发疾病的影响。比如，戴眼接触镜者，暂时停戴;细菌的感染引起的干眼症，可酌情使用抗生素;维生素A(VitA)缺乏者，可补充VitA。然后有针对性地选用人工泪液滴眼以及做其他的相应的治疗。至于具体的治疗方案，应该在眼科医生的指导下进行。
 
由于工作与生活的限制，轻度以及早期的或一过性的眼睛干涩，人们自己可去药店购买人工泪液进行保健或治疗;如果滴用1—3天后，无明显治疗效果，必须去医院，在医生指导下进行治疗。