冬季是干燥的季节，很多年轻的女性特别关注冬季脸部肌肤的保湿补水，然而眼睛内在的保湿往往被大家给遗忘。冬季如何保持明眸绚烂？千万不要因为用了补水的眼霜、保湿的眼部彩妆就沾沾自喜。内调外养，给眼睛更多的水分，才是水润明眸的“保鲜剂”！

　　健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球；若气候干燥，眼部皮肤又薄又敏感，眼睛周围的水脂膜几乎不存在，不容易保住水分。另外，环境污染、空调的使用以及过度用眼的工作，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。在冬季，眼睛更容易干涩绷紧，而随着空调使用的加剧，学生、电脑工作人员、上班族、开车族的眼睛更加容易干涩，缺水告急。

　　现在不少近视患者配戴隐形眼镜。实际上隐形眼镜因容易吸附水分，常常使得眼球表面容易脱水，加重干眼症状。专家提醒隐形眼镜族更要随时保持眼睛湿润，干燥时要随时点用护理液保持隐形眼镜湿润，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜。如果角膜上皮细胞经常破皮或角质化，后果不堪设想。

　　冬季隐形族的眼球保湿迫在眉睫。下面厦门眼科中心为大家提供一些内外兼修的建议，双管齐下，吹响干燥季节的眼部保湿集结号！

　　隐形族们配戴隐形眼镜的主要原因是为了化妆。因此要想眼睛更美丽，眼部的保养，彩妆的清洁是最重要的，因此，要选择能卸除彩妆的，温和不刺激眼部卸妆液，而不是随便一款面部卸妆液，或者普通洗面奶。另外，早晚一次，以保湿度高的眼部护肤品，手指回温一下，轻轻按摩眼周肌肤也是每天必要的功课。

　　在干燥的冬季，可对眼部进行特别的护理，可以选择带保湿成分的眼膜，在需要的时候，做加强的护理。眼睛疲劳，血液循环不良时都可以用热敷来改善。在家中可自己做热敷时，先把毛巾洗净，在热水中泡一会儿，水温的控制以手觉得微热的温度即可，等温度下降就可以反复操作。

　　如果已经发现自己眼部有小细纹了，那么除了使用保养品外，也试试用手指做做按摩的动作吧--用一只手固定在眼部下侧的皮肤上，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作，左右两眼各做10次。冬季眼睛保湿，从现在开始做起吧！