目前干眼族正在迅速增加，干眼症的年轻化使得很多人都开始重视它。在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。大家应该知道干眼症的形成有时只是我们生活中的一些不好的习惯造成的。那么哪些不良习惯容易造成干眼症呢？

 

　　研究发现，人们的眼睛斜视越多，他们眨眼的次数越少；而眨眼越少，出现眼干、眼发热、眼睛发痒、看东西不清楚的干眼症状就越多。即使最轻微的斜视都会减少一半的眨眼率，从每分钟眨15次眼下降到7.5次。

 

　　人们斜视的目的有两个：一是可以改变我们的视力，帮助人们更加清晰地看清模糊的物体。二是可以降低发光物体的亮度。这是一种自发的、无意识的行为，通常在电脑屏幕前的人不会意识到自己在斜视。

 

　　眼科专家介绍，正常人的眼睛会不断分泌泪液，是通过眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球湿润不干燥。这是维持眼睛表面健康的基础。当人们长时间阅读或者使用电脑，这就减少了正常的眨眼次数，导致干眼症或者过度疲劳。

 

　　最后提醒大家，不要斜视看电视或电脑，应改变斜视的角度，随时做好干眼症的预防措施。生活中的一些不良习惯其实是可以完全避免的。只要大家懂得爱护自己的眼睛，平时养成良好的用眼习惯，做好眼睛的保健，就可以远离眼睛的伤害。