手机刷过瘾，眼睛却变得又干又涩，但又无法放下手机，这种情况下我们要如何缓解眼干呢？ 预防干眼症直接的方法就是要多眨眼。眼睑就像汽车的雨刷一样，把眼球表面的杂物清除，...[详细]

疫情期间不少人会宅在家中玩手机，看电脑，然而眼干、眼痒等问题却接踵而来。 眼睛干涩改怎么办呢？厦门眼科中心眼表与角膜病专科的医生给出了专业的建议： 1.强化眨眼 眨眼可...[详细]

漫长的春节假期过去，眼干、眼涩、眼痒等问题却接踵而来。从年轻人到老人，从学生到上班族，这些症状似乎无所不及！有人选择忍，结果忍出了更多眼病，也有人选择滴眼药水，结...[详细]

眼干是很多人都有的感觉，尤其是在手机电脑用久了之后，眼涩，眼干，眼痒就会随之而来。 眼干应该怎么办？在家期间你可以这样做： 1、多眨眼 眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结...[详细]

我们经常能看到有人眼干，眼睛干涩的其中一个原因就是睑板腺出现了问题。 睑板腺位于眼皮睑板(tar-sus)内，与睑缘成垂直排列，并开口于睑缘。其功能是能分泌油脂物，有润滑睑缘和...[详细]

眼睛缺水了，很多人首先想到的就是去药店购买一瓶眼药水。 其实这样做是非常盲目的。如果你选择的是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但...[详细]

随着近视的发生率的上升，近视年龄上下扩大，比起戴眼镜，很多人会觉得戴隐形眼镜方便。结果戴久了眼睛发干发涩，这是因为隐形眼镜会加重泪液的蒸发而引起相关的干眼症状。干...[详细]

手机电脑等电子屏幕的普遍性已经达到人手一机的结果，与此同时，我们的眼睛负荷量也增加了。 我们的眼睛在正常情况下，每分钟眨眼15到20次，但当紧盯着电脑或手机屏幕时，眼睛...[详细]

眼睛干涩，经常会有人选择以食补充，这其中就包含了富含维生素A的食材。 之所以补充维生素A的原因是因为维生素A可以维护全身上皮细胞的完整性，如果维生素A摄取不足，泪腺管的...[详细]

在眼保健操里面我们经常会听到两个穴位，一个是攒竹穴，一个就是睛明穴，其实，常按摩这两个穴位也有助于上班族、手机党们缓解眼睛干涩问题。 1.攒竹穴 中医认为攒竹穴具有清热...[详细]

手机电脑看久了，很多人都会觉得眼睛干涩难耐，应该怎么办呢？ 眼睛干涩，其实在生活中我们也可以自行缓解： 1.多眨眼 有意识地眨眼，不仅可以促进泪液分泌，让眼部保持湿润，...[详细]

眼睛出现干涩，很多人首先想到的就是去买人工泪液滴用，那么人工泪液真的可以缓解眼干吗？ 其实人工泪滴，是目前大家可以放心地去药店买来滴眼的非处方眼药水。 人工泪滴的主...[详细]

长期面对电脑，你是否会感觉眼干、眼涩，实际上，这是眼睛缺水的表现。眼睛出现这种迹象，不妨试试下面这三招： 1.选择合适光线学习 当周围环境光线不佳（太亮或太暗），特别是...[详细]

现代网络的发展，让电子屏幕成为了上班必备的工具，长期盯着电脑，让不少上班族的人患上了干眼。 而干眼症的原因分类中就有一种叫视频终端综合征，特指盯着电子屏幕超过4~6小时...[详细]

时代的进步，让名师上课变得轻而易举，电子网络的链接，让知识传递得更远，更广。 但是宅家上网课也让不少人眼睛干涩，那么我们要如何做才能防止这种现象呢？ 1、屏幕的亮度和...[详细]