可能在大家印象中，老花眼是老年人才会有的视力问题，其实并非如此，调查发现，越来越多的年轻人开始出现老花眼的情况。
为什么会得老花眼?
老花眼的发生有两个主要原因，一是随着年龄增大，眼睛开始衰老，晶状体的弹性减弱，从而造成了老花眼；二是平时不正确的用眼习惯，在眼睛感到疲劳时，仍然继续过度用眼，也可能导致老花眼的发生。
那有什么办法可以延缓老花呢?
1、饮食营养合理。
补充富含维生素C、胡萝卜素、花青素等食物，如蛋黄、菠菜、玉米、猕猴桃、苹果、蓝莓、火龙果等蔬菜水果，可缓解眼疲劳、润眼明目、防治眼疾。
2、积极锻炼身体，保持乐观心态。
可以进行一些适当的体育锻炼，如散步等，有时间条件的家人们，可以打羽毛球或是乒乓球，这两个运动不仅可以使眼睛来回看，上下、左右都能兼顾。
3、保持工作环境光照充足。
阅读时足够的光线增加了文字与书本之间的对比度，使字体更容易被看清，减轻眼部的调节负担。除此之外，充足的光照能够使瞳孔缩小，景深加大，视力提高，帮助已经患有老花眼的患者提高阅读能力。
4、尽早矫正
随着医疗技术的发展，老花的治疗方法越来越多样化，其中框架眼镜矫正依旧是常见、简单的矫正方法。目前框架眼镜有单光镜、双光镜和渐进多焦点镜三种基本类型，大家可根据自己的需求选择。只有量身定制才能充分保证老花镜的清晰度和舒适度，外形也会比较美观。
除了老花镜外，三焦点人工晶状体植入术是临床上治疗老花眼的另一个选择。通过国家药品监督管理局认证的，可以用于透明晶体置换治疗老花的三焦点人工晶状体植入后，提供近乎全视程、全天候的舒适视力体验。老花、近视、远视、白内障等问题可一并解决。
