眼睛散光怎么恢复?

时间:2020-02-26 16:43来源:厦门眼科中心编辑:huang浏览:

【文章导读】跟近视相比,散光是个让人更加烦恼的问题,因为散光看远看近都不清楚。但是很多人出现了散光后不太重视,忽视了对散光的矫正。那么眼睛散光怎么恢复呢? 下面,我们就一起来看

  跟近视相比,散光是个让人更加烦恼的问题,因为散光看远看近都不清楚。但是很多人出现了散光后不太重视,忽视了对散光的矫正。那么眼睛散光怎么恢复呢?
 
  下面,我们就一起来看看,什么是散光?眼睛散光怎么恢复?
 
  眼睛散光是什么?
 
  散光是眼睛的一种屈光不正常状况,与角膜的弧度有关。
 
  通俗点讲,人的眼睛像个圆球,若角膜各个方向的弧度一致,则没有散光,物体在视网膜上成清晰的像。但有些人的角膜在某一角度区域的弧度较弯,而另一些角度区域则较扁平,就形成了散光,物体在视网膜上成模糊的像。
 
眼睛散光怎么恢复
图片来源:摄图网
 
  眼睛散光怎么恢复?
 
  1、眼睛散光怎么恢复?用眼姿势正确恢复眼睛散光
 
  导致散光大多是由于平时用眼不当造成的,所以平时看书、写字时,光线要充足柔和,看书姿势要正确,眼睛与书本保持在30公分至40公分之间的距离,不要躺着看书,也不要在车上或者船上看书,除了看书,看电视和上网也要特别注意姿势,其高度应比眼睛平行线低一点,这样均可以预防散光,帮助恢复眼睛散光。
 
  2、眼睛散光怎么恢复?矫正手术恢复眼睛散光
 
  眼睛散光可以用激光近视手术,其手术方式与近视的差不多,在打激光时设置成相应的度数即可,用激光治疗,可以有效恢复眼睛散光的问题,具体适合哪一种手术方式,需要在医院进行术前检查来判断。
 
  3、眼睛散光怎么恢复?清洗眼睛恢复眼睛散光
 
  适当地清洗眼睛能够洗掉眼中的有害物质和灰尘,改善眼睛散光、远视、近视的屈光不正程度,有助于恢复眼睛视力。具体做法:将脸盆彻底消毒,倒入45度左右的温水后,再脸放进水中,慢慢在水中睁开双眼,让眼球上下左右,做旋转运动,转了几圈后,会感觉眼睛非常舒适明亮。
 
  4、眼睛散光怎么恢复?常常转眼恢复眼睛散光
 
  常常转眼对于恢复眼睛散光很有好处,可以锻炼眼肌,改善营养,使眼睛灵活自如。具体做法:全身放松,清除杂念,眼睛睁开,转动眼球,注意不要动头颈部。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,回到凝视正下方,这样,先顺时针转6圈,再让眼睛由凝视正下方,转至右方,至正上方,至左方,回到正下方,这样,再逆时针方向转6圈,总共做4次即可,每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。

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