老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，多发生在40～50岁以上的老人。白内障在老年人心里还有生活上带来居多不便。那么秋季如何对抗老年性白内障呢？

　　老年性白内障的发病可能与下列因素有关：

　　1、紫外线。夏天到了，紫外线很强烈。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

　　2、硬化脱水。老年人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。

　　3、营养素代谢。通过观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。缺乏这些元素很可能会导致白内障的发生。

　　秋季对抗老年性白内障四妙招

　　一、防止脱水

　　在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损坏晶状体，导致白内障的发生；而对已发生白内障的患者，脱水则可使病情加剧。因此，一旦遇到有可能引起脱水的情况如腹泻、呕吐、或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，满足代谢的需要。

　　二、戴深色眼镜

　　研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。如果外出时戴深色眼镜（或戴檐帽），可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少，从而起到预防白内障和防止视力进一步下降的作用。

　　三、摄入足够的维生素C

　　人体中维生素C的含量大约比血液中高出三十倍，随着年龄的增长，营养吸收功能与代放机能逐衰退，晶状体营养不良，，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生，如果摄入足够量的维生素C，则可以不定期地减弱光线和氧化对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。

　　四、适当服用阿斯匹林

　　老年性白内障患者体内氨基酸水平较高，其色氨酸及其代谢产物与晶状体结合变为棕黄色物质在晶状体沉积，形成白内障。而阿斯匹林可减慢这一进程，从而可推迟白内障的形成。阿斯匹林一般应饭后服用，以减小对胃粘膜的刺激。