霜降刚过，天气冷而干燥。很多人出门上班时就已经感受到了深深的寒意。这时候，保暖工作一定要做起来了!尤其眼睛，眼睛也怕冷，“着凉”后可有这“四怕”紧随其后。
一怕：经常迎风流泪
秋季天冷风大，眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便会出现“迎风流泪”的现象，若经常如此，要警惕可能是泪道疾病在作祟；若鼻泪管是畅通的，则也可能是患了沙眼或是慢性结膜炎。
二怕：眼睛干涩红痒
秋季天气干燥，泪液蒸发较多，加上户外活动减少，上班对着屏幕时间过长，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。厦门眼科中心的医生一般建议，可以用不含防腐剂的人工泪液滋润眼球。
三怕：眼压忽高忽低
气温降幅较大时，容易使人体的植物神经调节功能紊乱，它通过干扰植物神经而干扰血压，进而造成眼压波动，如果长期如此，容易诱发青光眼的发生。
尤其是糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史，高度近视等患者，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，不要简单以为是感冒、肠胃炎等疾病，应考虑青光眼发病的可能性，及时就医。
四怕：眼前突然一黑
秋冬时节，随着气温的下降，“眼中风”的发病率骤然升高。
“眼中风”就是视网膜中央动脉阻塞，发病急骤且无痛。一旦发现，90分钟以内要立即抢救，否则，视力将不同程度呈不可逆受损。
多发于中老年人群，高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病是重要基础病变。这些人群如果遇到视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，须尽快找眼科专业医师检查。
护眼4贴士
1、多眨眼、勤补水： 让双眼保持水润状态；
2、户外可戴防护镜：防止冷风对眼部周围皮肤的刺激；
3、注意眼部休息：可以多看看远处的绿色植物。
4、多吃养眼食物： 猪肝、枸杞、鸭血、桑葚、藕、银耳等食物都要有滋阴、润燥的作用。
5、做好“三控”：控制血糖、控制血压、控制血脂。还要多注意定期进行随诊，及早治疗，保护现有视力。
