导致孩子近视度数疯涨的4大“真凶”,家长们都该了解......

时间:2020-01-14 10:43来源:厦门眼科中心编辑:huang浏览:

【文章导读】生活中,我们会发现有很多小孩都早早就戴上了眼镜,而且每年近视的度数都在不断提升,让不少家长都很担忧。其实,导致学龄孩子近视度数疯涨的4个真凶很常见,家长真该重视下!

  生活中,我们会发现有很多小孩都早早就戴上了眼镜,而且每年近视的度数都在不断提升,让不少家长都很担忧。其实,导致学龄孩子近视度数疯涨的4个“真凶”很常见,家长真该重视下!
 
  饮食不均衡
 
  像维生素A、叶黄素等这些物质,都是促进视力发育的关键营养素。如果孩子体内缺乏这些营养,肯定视力就会下降。想要孩子眼睛更加明亮,家长一定要确保饮食营养均衡。当然,家长也可以给孩子吃一些促视力发育的营养品。而且,这类营养品中还添加了具有过滤蓝光的特殊物质,从而更好地呵护孩子的眼睛。
 
  用眼过度
 
  现在很多学龄孩子,学业繁重,除了白天上课外,放学后还要完成好几科的作业。再加上有的孩子还上辅导班,眼睛无时无刻的在看书,从而导致用眼过度,这样一来就会让孩子近视度数增加。还有的孩子平时经常玩手机、ipad,这些电子产品产生的蓝光透过视网膜,也会损伤他们的视力。所以,想要更好地保护孩子的视力,家长一定要让他们合理用眼,多注意休息。
 
  看书姿势不对
 
  有的孩子平时看书、写作业,都爱趴在课桌上,但是长时间近距离用眼会增大眼睛的压力,眼轴变长,从而让近视度数增加。不想孩子近视越来越厉害,家长平时一定要规范和监督他们的坐姿,看姿,这样才能更好地保护他们的眼睛。此外,建议家长给孩子准备一个儿童专用的护眼台灯,这类台灯光线均匀、柔和,也没有辐射、紫外线等,对他们的眼睛有一定的保护作用。
 
  户外运动少户外活动“预防近视”比“控制近视”更有效
 
  研究表明,经常参加户外活动的孩子比那些经常宅在家里的孩子,近视的发病率要低很多。这是因为户外有一定的强光照射,它会让人的瞳孔缩小,景深加深,眼睛的模糊程度减轻,从而有效地抑制近视的发生。而且,户外光照也能刺激孩子的视网膜释放更多的多巴胺,让光线更好地集中在视网膜上。所以,平时家长可要多鼓励孩子外出活动,能有效预防和控制近视呦。
 
  以上就是为什么学龄孩子近视度数疯狂上涨的原因了,希望家长平时一定要注意预防,还给孩子一个多彩亮丽的世界。


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