大年初二这天，出嫁的女儿回娘家，要夫婿同行，所以俗称“迎婿日”、“姑爷节”。“回娘家”又称“归宁”。
回娘家的习俗，让许久未见的家人们可以聚在一起，叙叙旧、话话家常。
这一天，回娘家的女儿都会携带一些礼品和红包，分给娘家人，并且在娘家吃饭。
那么初二回娘家带什么？保健品、土特产、烟酒坚果……
其实，春节送父母再贵重的礼物，都不如关心他们的身体健康。
关注父母血糖，切忌大吃大喝
春节期间，餐桌上不免会有各种美食，父母在和亲朋好友聚会放松之余，容易忘记注意饮食问题，这些“美食的诱惑”让他们也失去一切抵抗力。
但是，诱人的东西往往伴随着一些危险，对于糖友们更是如此，一定要注意饮食，严格控制血糖。
心里要先有个原则，即“营养要均衡、全面，总热量不超标，尽量避免高脂肪、高热量、高蛋白的食物，清淡饮食为主，多吃高纤维素的食物”。
如果一餐摄入的食物种类增加，可以把主食换成燕麦、粗粮，多吃些青菜等高纤维素食物。
同一种食材，烹饪方式尽量选择清淡，以吃鱼为例，尽量选择新鲜、污染少的海鱼。烹饪方法以清蒸为主，少吃油炸的。此外，进餐时间也要控制，一家人围坐在一起，吃吃说说，就很容易吃多。
正餐以外，糖友在控制总热量的前提下可以适当吃些零食，比如水果、坚果等。但高热量、高糖分的水果少吃，如芒果、荔枝、桂圆、蜜橘等，低热量、低糖的可以多吃，比如草莓、猕猴桃、柚子、橙子等。
此外，一些口感清爽的蔬菜也可以代替水果，比如水果萝卜、黄瓜、小番茄等，即使多吃一些负担也不大。
过年大家喜欢一边聊天、看电视时，一边吃些瓜子、花生等坚果，容易不知不觉吃下好多，这样很容易油脂超标，进而导致血糖上升，尿酸升高，对糖友非常不利，建议每次别超过一把的量。
血糖高和眼睛有什么关系？
由于糖代谢紊乱，引起视网膜微血管系统的损害，导致视网膜一系列病理改变而出现的眼睛健康问题，就是糖尿病眼病，严重则会失明。
其中糖尿病视网膜病变（简称“糖网”），在病程超过十年以上的糖友之中十分常见，也是一种主要的并且常见的致盲疾病。
早期糖网毫无症状或者症状较小，大部分糖友可能就会因此忽视。
控制糖网发展的方法
1.降糖：控制血糖,尤其是餐后血糖至关重要。血糖的平稳可大大减少或延缓糖尿病视网膜病变的发生和发展。
2.降压：早期发现高血压,并积极治疗,也是防止出现糖尿病视网膜病变的一个重要方面。
3.戒烟：为了保护患者的眼睛,建议糖友一定要与香烟“决裂”。
4.减重：由于多数2型糖尿病患者体重超标,因此在治疗时一定要注意控制体重,采取适当的减肥措施。
5.定期检查：一般患者在被诊断为糖尿病时，应立即进行一次全面的眼科检查，建立相关病例档案并遵医嘱定期复查。
关爱父母眼健康，关注眼病早期征兆
对于父母的眼健康，早发现、早治疗意义重大。眼底病变进展到晚期，不仅治疗难度大，治疗预后也会很差，因此强调早期发现，早期治疗。
过年回家时，子女可询问父母是否有视物模糊、眼睛疼痛、肿胀、有暗影等情况，也可采用双眼交替遮盖的方法检查父母的双眼是否有视物扭曲等异常，这些都将有助于发现早期眼底病变，并尽早治疗。既关爱了父母的眼健康，也表达了浓浓的孝心。
