自打有了孩子后，莉莉妈妈最爱干的事就是和宝妈聊天，分享带娃的经验。
最近一次广场聊天，莉莉妈妈从一位宝妈那儿学到了两招，关于如何让养好孩子眼睛的。
1、少吃高糖、高油的东西
宝妈说，她很少给孩子吃蛋糕、糖果、冰淇淋等甜食，油条、油饼、鸡米花、炸鸡腿，这些也很少给孩子吃，因为这些高糖、高油的食物对孩子眼睛不好。
2、20分钟看近，2分钟看远
如果宝宝要看电视，我会看准时间，最多看20分钟，然后带宝宝去去阳台上玩一会，或者带到楼下去玩，因为老看手机眼睛会坏。
这位宝妈的育儿经到底有没有用呢？厦门大学附属厦门眼科中心医生点评：
高糖、高油的食物，不仅会让宝宝营养过剩，养出“米其林宝宝”，更是毁掉宝宝好视力的杀手。宝宝吃进去的甜食和油炸食品，最终都会在体转转变为酸，眼球长期泡在酸性环境中，久而久之就会影响宝宝的视力发育，甚至让宝宝的眼睛近视。
另外长时间看近物是最直接造成宝宝近视的原因，所以，一定要控制宝宝的用眼时间，多让宝宝眼睛休息。
另外，厦门大学附属厦门眼科中心医生建议，孩子三岁了，要定期带孩子去检查眼睛，关注孩子视力变化。
