昨天是9月3日，中小学迎来了秋季开学，厦门的家长们是不是都乐坏了，这里还有一个好消息要告诉大家。
教育部、国家卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》。其中，《实施方案》对学校防控儿童青少年近视提出明确要求：
◆1、小学一二年级不布置书面家庭作业
◆2、校内统一考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次
◆3、每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整
◆4、确保中小学生每天1小时以上体育活动时间
◆5、每学期开展2次视力监测
另外，《实施方案》对家庭也提出了要求。
后悔自己太老！小学一二年级将不布置家庭作业，原来是为了这件事
◆1、在家时每天户外活动一个小时以上
◆2、控制使用电子产品的时间，一天不超过1小时
其实不管是学校，还是家庭，防控孩子近视，总结起来无非是三点：
★1、减少近距离用眼
★2、增加户外活动
★3、给孩子做视力监测
为什么要反复的提这三点呢？
厦门大学附属厦门眼科中心医生介绍，看书、写字、玩手机、看电脑等，这些统统称作近距离用眼，长期近距离用眼是诱发近视的主因。
而增加户外活动，能有效的预防近视。这是因为在户外运动时，我们的眼睛更喜欢“远距离”和“追逐视”，焦点来回切换，眼球的调节作用更好。此外，阳光中的紫外线照射，会激发人体多巴胺分泌，而多巴胺在近视发生和发展上会起到预防作用。
这里说的户外活动，指的是在阳光下进行的户外活动，重点在户外。如果晚上带孩子去散步，是没有效果的。（家长们要记得呀）
最后说下视力检测，这个很多父母都忽略了。
厦门大学附属厦门眼科中心医生解释，其实从孩子三岁以后，每半年就要做视力常规检查，建立儿童眼健康档案。
建立这个档案，医生就能根据检查，个体化地捕捉近视及眼病的有效时点，及时地提供预防近措施和屈光矫正服务，还可以尽早发现儿童可能存在的其他眼病。
为了孩子的一切，一切为了孩子。关于实施方案的这些要求，忍不住点赞，希望祖国的花朵儿不再是小眼镜！
◆1、小学一二年级不布置书面家庭作业
◆2、校内统一考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次
◆3、每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整
◆4、确保中小学生每天1小时以上体育活动时间
◆5、每学期开展2次视力监测
另外，《实施方案》对家庭也提出了要求。
后悔自己太老！小学一二年级将不布置家庭作业，原来是为了这件事
◆1、在家时每天户外活动一个小时以上
◆2、控制使用电子产品的时间，一天不超过1小时
其实不管是学校，还是家庭，防控孩子近视，总结起来无非是三点：
★1、减少近距离用眼
★2、增加户外活动
★3、给孩子做视力监测
为什么要反复的提这三点呢？
厦门大学附属厦门眼科中心医生介绍，看书、写字、玩手机、看电脑等，这些统统称作近距离用眼，长期近距离用眼是诱发近视的主因。
而增加户外活动，能有效的预防近视。这是因为在户外运动时，我们的眼睛更喜欢“远距离”和“追逐视”，焦点来回切换，眼球的调节作用更好。此外，阳光中的紫外线照射，会激发人体多巴胺分泌，而多巴胺在近视发生和发展上会起到预防作用。
这里说的户外活动，指的是在阳光下进行的户外活动，重点在户外。如果晚上带孩子去散步，是没有效果的。（家长们要记得呀）
最后说下视力检测，这个很多父母都忽略了。
厦门大学附属厦门眼科中心医生解释，其实从孩子三岁以后，每半年就要做视力常规检查，建立儿童眼健康档案。
建立这个档案，医生就能根据检查，个体化地捕捉近视及眼病的有效时点，及时地提供预防近措施和屈光矫正服务，还可以尽早发现儿童可能存在的其他眼病。
为了孩子的一切，一切为了孩子。关于实施方案的这些要求，忍不住点赞，希望祖国的花朵儿不再是小眼镜！
