眼睛这样呵护才滋润,赶紧学起来~

时间:2020-03-02 10:53来源:未知编辑:yy浏览:

【文章导读】眼泪 人在伤心难过或者过于激动高兴时从眼睛里流出的液体,就是眼泪。 01、泪液的基本生理功能 1、保护眼球不受病菌或其他有害物质的影响,减少了眼部感染的潜在危险。 2、保持

     眼泪
 
  人在伤心难过或者过于激动高兴时从眼睛里流出的液体,就是眼泪。
 
 

    01、泪液的基本生理功能

  1、保护眼球不受病菌或其他有害物质的影响,减少了眼部感染的潜在危险。
 
  2、保持眼球表面的润滑,维护角膜和结膜的生理功能。
 

  02、泪液缺乏有什么坏处

 
  任何因素造成泪液分泌的减少或者泪液蒸发的过多,都会成为干眼的诱发因素。例如随着年龄的增长泪液分泌减少,另外,如果工作环境比较干燥,或者视屏终端工作时间过长,瞬目次数过少,泪液蒸发过多也会造成干眼。
 
  我们的眼睛就像一片土壤,时常滋润就会光滑健康。 
 

  如何让眼睛湿润

 
  1、轻度的干眼通过补充人工泪液,可以改善患者的眼部不适症状。但是人工泪液滴眼后在眼睛表面储留的时间并不长,不宜长时间使用。
 
  2、多眨眼。平时要多眨眼睛,尤其是“电脑一族”,因为眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,经常眨眼可以促进眼球的湿润。
 
  3、敷眼。冬季护眼可采用敷眼,在午间或晚间休息时,可以用热毛巾给或者眼贴敷眼,给眼睛做一个温暖的SPA,轻松搞定眼睛疲劳,坚持使用还可以改善睡眠哦~
 
  4、多吃护眼食物。长吃对眼睛有益的食物,红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等既可增加体内的抗氧化物质,又可有效护眼,对抗衰老。

相关文章

扫描二维码关注厦门大学附属厦门眼科中心微信