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“办公型”干眼该如何应对？

时间：2020-04-11 16:43来源：未知编辑：yy浏览：

【文章导读】现代办公以电脑居多，很多人上班一天回到家继续玩手机，导致眼睛干涩不已。这就是传说中的办公型干眼，那得了这个病该如何应对呢？ 1、热毛巾热敷。眼睛感觉肿胀或者干涩不舒

　　现代办公以电脑居多，很多人上班一天回到家继续玩手机，导致眼睛干涩不已。这就是传说中的“办公型”干眼，那得了这个病该如何应对呢？

　　1、热毛巾热敷。眼睛感觉肿胀或者干涩不舒服的时候，可以选择将毛巾放在热水里面浸泡后拧干，放在眼睛上热敷，这样眼疲劳的症状就会得到缓解。

　　2、熏菊花茶。倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，眼睛保持一定的距离，用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。

　　3、窗口远眺。经常有眼疲劳的人，可以在大量使用眼睛的时间内，隔半个小时或者是更短的时间内，望向远处进行远眺。

　　4、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的较佳方式是让眼睛休息。

　　5、按摩眼睛。在日常生活中，如果感觉到身体不适的话，可以用自己的手按摩眼睛的周围。