今天厦门眼科中心接诊了一个年轻的姑娘小方。
小方一来就告诉我们，她的眼睛特别容易累，经常是看一会书或电视，就觉得又干又痛，有点睁不开眼，不立刻闭上眼睛休息的话，马上眼泪就会流出来。厦门眼科中心眼表与角膜病科室的罗顺荣医生听小方这么一讲，猜测小方的情况可能是干眼导致的。
我们为小方做了睑板腺、脂质层等干眼综合检查，检查结果印证了罗顺荣医生的猜想，小方果然有干眼。小方双眼的睑板腺都有不同程度的堵塞，甚至有些睑板腺还出现萎缩的情况，同时双眼的泪膜破裂时间都低于10秒，整体的泪河高度也低于正常值。
罗顺荣医生解释到，所谓的睑板腺，是指位于上下眼皮中的一种腺体，作用就是分泌睑脂，睑酯可以防止泪液蒸发、保持眼睛湿润。
睑板腺的开口位于睑缘，睑酯就是通过这里流入眼睛表面，所以睑板腺出现故障，也就是睑板腺功能障碍时，睑脂就不能正常分泌，眼睛就容易出现干涩、异物感、分泌物增多等不适症状。
目前，较常见的睑板腺问题就是睑板腺堵塞，睑脂在睑板腺内堆积，无法分泌出来，堵塞时间一久，甚至会发展为睑板腺的萎缩。
罗顺荣医生说到，现在人上班下班手机都不离手，很多人还经常熬夜，凌晨一两点才去睡的不在少数，而长时间过度用眼正是造成睑板腺堵塞的重要原因。小方也是如此，她天天熬夜看直播已经持续了三个月的时间，眼睛刚开始只是疲劳干涩，慢慢才变得严重起来。
睑板腺出现问题，对眼睛影响大吗？
研究表明，大部分的干眼症是由于睑板腺功能障碍所引起的。睑板腺出现堵塞、萎缩时，眼睛会有干涩、异物感、畏光、刺痛，甚至视力模糊等不适。除此以外，可能还会引发睑板腺的炎症、麦粒肿、结膜结石、乳头增生等，干眼严重影响到角膜时还会造成角膜上皮磨损，引起角膜感染、溃疡等。
睑板腺功能障碍引发的干眼，会极大的影响患者的日常生活、工作，而且萎缩的睑板腺并不能重新生长出来，只能通过治疗，疏通堵塞的睑板腺，增强剩余睑板腺的功能，控制眼表炎症，使眼睛不再感觉干涩疼痛。
眼睛干涩，常见防治方式
01、热敷
每天用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛10~15分钟，温度控制在42℃左右，热敷可以有效溶解堵塞的睑板腺，促进睑脂排出。
02、滴人工泪液
在眼睛干涩时，可以使用不含防腐剂的人工泪液缓解不适感。
03、多眨眼
尽量每分钟有意识眨眼20-30次，保证泪膜的健康形成，防止因专注用眼导致的眨眼频率下降，眼睛干涩。
04、睑板腺按摩及雾化熏蒸
通过人工按摩睑板腺，将堵塞的脂质物挤出，疏通睑板腺。
将药物雾化成细小分子，恒温输出到眼罩内，在眼罩内形成封闭的治疗空间，直接触达眼睛表面，缓解眼睛干涩疲劳。
05、健康用眼
调整电子屏幕，使视线与屏幕形成一个向下30°的角；用眼1小时后，闭眼休息几分钟，同时避免熬夜；不用手揉搓眼睛，少戴隐形眼镜，并减少眼部化妆品的使用。
