眼睛被称为心灵的窗口，是我们重要的器官之一。也是人体活动频繁、敏感的器官，因此我们一定要重视眼睛的保护。但是很多人由于忽视了眼睛的保护，导致近视的发生。近视后，大部分近视的小伙伴的选择就是佩戴眼镜。
眼镜到底怎么戴？
但是近视后到底应该如何佩戴眼镜呢？是应该一直佩戴？还是摘摘戴戴？
儿童青少年近视-1.50D以上或者散光-0.75D以上建议常戴，以减缓视远不清晰导致的视疲劳，从而让近视度数增加更慢。对于近视低于-1.50D而裸眼视力较差低于0.5的患者，也应该常戴，道理同上。而且也要看视功能检查是否异常，有异常则要根据医嘱来确定配镜处方和是否常戴了。
成年人近视患者，只要裸眼视力低于0.5，就建议长期佩戴眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。
很多人都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看”。其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是轴性高度近视的关系，近视每增加-3.00D，眼轴会变长1mm，度数太高眼球自然也就看着有些突出。
眼镜如何保养？
很多近视的小伙伴戴眼镜多年，但是这些关于眼镜的常识你真的知道吗？快来和小编一起看看吧！到底如何科学的佩戴框架眼镜！
1、不能随便戴别人的框架眼镜
每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴。
2、不能用力扭曲框架眼镜镜架
单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。
3、框架眼镜镜架不能过松或过紧
眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至出现斜视。
4、镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片
建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。
5、佩戴框架眼镜不要参加剧烈运动
因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。
6、眼镜须双手摘戴
放置桌上时必须将镜片凸面向上，不用时请不要放在暖气、火炉等高温物体旁，夏季时不要放在封闭的汽车内，另外也不要戴着眼镜去洗桑拿，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。
