从10月到现在
看直播、抢优惠、付定金、付尾款
双十一盛况一直火热上演
除了购物后遗症
熬夜后遗症也来了
眼干、眼涩、疲劳、红血丝……
你知道吗，这些天
你离干眼症又近了一步
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小黄今年上大三，是个购物爱好者，平时快递就不见停，为了在“双十一”当天买到优惠商品，小黄从10月中旬就开始关注各大购物网站，抢红包、抢劵、口令密码、组队游戏、看直播等活动，她是一场没落下。
“我大部分时间都在盯着手机，吃饭、上课、休息，基本没放下手机过，这段时间还天天熬夜，每天靠定闹钟提醒自己要抢红包。”小黄说到。在连续刷购物软件10多天后，她出现了眼睛干涩，抑制不住流泪的毛病，这两天更是开始有灼痛感，都没有办法把眼睛完全睁开。
小黄不知道眼睛为什么突然会这样，赶紧到厦门眼科中心眼表与角膜病专科检查。眼表科室的医生经过详细检查，确认造成小黄眼睛如此难受的原因是干眼症。
医生解释到，大部分人在购物时，由于情绪较亢奋，难以感觉到疲累，容易投入很长时间，但没感觉累，不代表可以一直沉浸在手机购物中，实际上，大部分人的眼睛早已超过负担。
长时间盯着电子屏幕，不仅会产生视力疲劳，同时由于眨眼频率减少，手机屏幕亮光刺激双眼，甚至会出现眼睛痒、眼睛干涩、疲劳并伴有异物感等干眼症症状。再加上又是秋冬季节，气候干燥，更容易诱发或加重干眼症。
在确定病因后，医生建议小黄可以去做睑板腺的热敷按摩，不过小黄对此很疑惑，“眼睛干，那我不应该是要买些眼药水吗，为什么会是去热敷和按摩呢？”
小黄的问题也是大部分人的疑问
眼睛干涩、不舒服
很多人都以为要买眼药水点滴
其实不是这样的
对因治疗，干眼因何而来：
人的眼睛一直都在分泌泪液，眨眼时，眼睑会把泪液均匀的涂在眼睛表面，同时上下眼睑里面的睑板腺会分泌出油脂，覆盖在泪液上，防止泪液太快的蒸发，从而能更长久的滋润眼睛。
我们之所以会感觉眼睛干涩，就是因为缺少泪膜的保护，造成泪膜缺失的原因有两个，一个是泪液分泌的太少，另一个就是泪液蒸发的太快，也就是睑板腺分泌的油脂不足。不同原因造成的干眼症，治疗方式也有所差别，不能单纯的认为只需要点滴眼药水。
大部分人，尤其是年轻人，熬夜和长时间玩手机已成了常态，但不论是熬夜，还是长时间用眼，都容易造成睑板腺的堵塞，甚至萎缩，从而使油脂分泌不足，造成泪液蒸发加快，而且用眼时，眨眼次数会不自觉地减少，眼球暴露在外的时间会变长，眼睛干涩时间久，干眼的症状也就随之而来。
其实，对于睑板腺堵塞，关键在于疏通堵塞的睑板腺，活化睑板腺功能。
01.睑板腺热敷按摩
睑板腺热敷按摩是通过热敷软化睑板腺堵塞的油脂，再沿睑板腺排出方向按摩，将那些不能自行排出的分泌物推出，是针对睑板腺功能障碍的一种治疗。
睑板腺热敷按摩可以疏通睑板腺分泌管道，清除淤积的分泌物，改善眼睑局部血液循环，延缓睑板腺功能障碍的进展，快速的改善睑板腺状态。
一般症状较轻的患者，按摩后马上就能感受到症状减轻，如果症状较重，应1-2周定期按摩一次睑板腺，长期坚持还能起到预防的作用。
02. LipiFlow热脉动治疗
LipiFlow热脉动属于物理治疗，拥有36项专利和国际FDA、CE与CFDA三重认证，通过突破性的矢量热脉动技术，从眼睛内部保持42.5度加热，可以加热按摩同步进行。
LipiFlow热脉动治疗，相对由外到内的单纯热敷，能更加彻底地溶化陈旧脂质，从病因上治疗干眼症。治疗全程只有12分钟，过程舒适，治疗效果可达一年，能快速减轻眼睛的酸涩感。
厦门眼科中心自开设干眼门诊，并升级干眼中心以来，始终坚持“预防+治疗”双管齐下。
通过OPT强脉冲光治疗、雾化熏蒸、泪小点栓塞等多种干眼治疗手段，为患者提供个性化诊疗方案，以及全面、系统、科学的诊疗服务，能针对不同患者干眼类型、程度及病因、生活用眼习惯等对症治疗。
针对干眼，还要在日常生活中加强预防，眼睛感到疲劳时进行适当休息，同时尝试使用冷敷或热敷、眨眼操等缓解干眼症状。如果觉得眼部不适感一直没有缓解，或者加重，应尽快到医院诊治。
