《眼科学报》最近刊登的一项最新研究指出，晒得越多的人，这个指的是从年轻累积起来的时间，年老的时候越容易发生黄斑病变。

　　晒得越多越容易得黄斑病变

　　A组：每天暴露在阳光下超过5小时的人
　　B组：每天暴露在阳光下少于2小时的人
　　A组得黄斑病变风险是B组的2倍

　　戴个帽子减少黄斑病变的发病率

　　黄斑病变可能与基因体质有关，但外在环境因素如阳光则是引发病因的导火线。如果每天在阳光下5个小时，其中有2.5小时是戴帽子，则患黄斑病变的风险会减少一半。

　　去户外不妨做好防晒

　　早几年前，中国人没有防晒意识，随着健康意识的提高，越来越多的人防晒意识提高了。男性出门会戴帽子、太阳镜，女性出门打遮阳伞，这些都是好习惯，不仅能保持皮肤细嫩，还能预防黄斑病变。