听到黄斑病变这个陌生名词，许多吃瓜群众吓得赶紧丢掉了手机，在脑袋上打个大大的问号：这个杀伤力MAX的黄斑病变究竟什么来路？

 

　　白天我们能感知到光线明亮的照射，看到色彩斑斓的世界，眼前出现什么东西，我们都能敏锐地感知到，这都要感谢眼睛里一个叫“黄斑”的部位。所谓黄斑病变，是指视网膜内黄斑区的病变。黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，是视网膜中极其影响视敏度的一个区域。一旦黄斑区出现病变，会出现视力模糊不清，视觉出现黑洞或视物变形的症状。那黄斑病变应该如何预防？

 

　　预防手段

 

　　1、合理用眼，避免视疲劳。眼部出现不适症状，应及时就医，且建议50岁以上者定期进行眼底检查。

 

　　2、太阳光强烈时，外出时可选择佩戴墨镜。

 

　　3、多食蔬菜、玉米、水果及鱼类等含丰富微量元素、维生素、叶黄素的食物。

 

　　4、保持健康的生活方式，起居饮食规律，远离烟酒，加强锻炼。