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保护黄斑，这六点你做到了吗？

时间：2020-03-25 09:48来源：未知编辑：gaomin浏览：

【文章导读】从眼球结构来看就可以明白，黄斑疾病是眼底视网膜黄斑部因各种原因导致的病变。引发黄斑部病变的疾病包括老年性黄斑变性、高度近视、糖尿病等等，其中以老年性黄斑变性尤为常

　　从眼球结构来看就可以明白，黄斑疾病是眼底视网膜黄斑部因各种原因导致的病变。

　　引发黄斑部病变的疾病包括老年性黄斑变性、高度近视、糖尿病等等，其中以老年性黄斑变性尤为常见，是造成中老年人视力障碍的一大杀手。

　　由于黄斑区是视力尤为敏锐的地方，所以人一旦黄斑区发生了病变，就会导致视力下降、视物变形等，从而导致生活质量的严重下降。

　　黄斑功能对我们的视力至关重要，

　　保护黄斑注意以下几点：

　　1、光线太强时需要戴墨镜，尤其是去海边、去雪山等光线刺眼的地方，要做好防护，防止“雪盲”。

　　2、不宜长时间看手机、看电脑等，将屏幕光线调节至眼睛感觉舒适的亮度。

　　3、避免让儿童玩弄激光笔，激光直射眼睛会造成黄斑灼伤甚至破孔。

　　4、控制好血糖、血压。

　　5、戒烟

　　6、适量食用胡萝卜、玉米、绿叶蔬菜，因其富含叶黄素或玉米黄素，抗氧化能力强，对黄斑有保护作用。

　　厦门眼科中心专家提醒，如果发现看东西有“门歪了，窗扭了”等直线变弯的现象，就应立即去眼科医院进一步检查，包括一些特殊检查，如OCT或眼底造影等检查，从而发现我的早期病变，做到早发现早治疗。

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