正常情况下，大部分人的结膜囊内可存有细菌。当我们的防御功能或抵抗力低下如干眼症，长期使用皮质类固醇激素等，即可发生结膜感染。细菌性结膜炎主要是由细菌感染导致的结膜炎症，

按病程快慢程度可将细菌性结膜炎分为超急性（24小时内）、急性或亚急性（几小时至几天）、慢性（数天至数周）。按病情的严重情况可分为轻、中、重度。

预防细菌性结膜炎，这些卫生习惯尤为重要：
 

1. 注意个人卫生

我们的手每天会触摸很多个人物品如手机、电脑、钥匙等，也有公共用品如自行车、楼道扶手、电梯按钮等；这就大大增加了接触细菌的几率。勤洗手、认真洗手，不要用手或者袖子揉、擦眼睛，可以帮助我们远离细菌。
 

 

2. 物品不共用

毛巾、手帕、玩具不可能做到每日清洗、晾晒、消毒，化妆品营养丰富，都很容易滋生细菌，这些物品建议不要公用。公共游泳池“人多眼杂”，容易传染疾病，游泳的时候建议佩戴护目镜，多一层防护。

 

3. 饮食平衡

研究显示，营养不良是影响细菌性结膜炎能否快速好、取得良好疗效的重要影响因素。按照我国膳食指南推荐，日常饮食尽量保持多样化，每天12种、每周≥25种以上食物；每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。

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