戴着一副框架眼镜，在看东西时想着凑近了看，沾上雾气镜片模糊，摘下眼镜眼前模糊。这是近视患者普遍的苦恼。
 
    近视的萌芽
 
    上学的时候，为了保证充足的睡眠，父母会要求孩子提早睡觉以保证睡眠，但是处于青春期的孩子怎么会轻易投降？在被窝里打开手电，看着小说、漫画，是我们那时候的手段，现在的孩子们就轻松多了，一台手机就足矣。却不知，近视正悄悄靠近。
 
    坏习惯成了近视的催化剂
 
    在被窝里看书、玩手机，久而久之就会养成近距离看东西和坐姿不好的习惯。由于眼睛长时间看东西，眼部肌肉疲劳了，为了使眼睛能够继续看东西，身体就会调节身体向前倾斜，拉近眼睛与物体的距离。这么做使得身体无法保持正确的坐姿，患上近视已是时间问题了。
 
    坏习惯与近视相伴
 
    不要认为激光手术或者配镜之后就可以一劳永逸。这二者只是在一段时间里让患者的视力保持在正常的水平，如果坏习惯没有改正，近视仍然会跟着你。
 
    治疗只是手段，自身养成的良好习惯是眼部健康最有效的方法。