现在近视眼的人数不断增多，随处可见，有的七八岁的小孩子就已经戴上了厚厚的眼镜，这给他们的生长发育以及生活带来了不便，所以，爸爸妈妈们要对孩子早早的进行预防近视。那么，预防近视该注意什么呢？

　　专家呼吁：从根源解决宝宝的视力问题

　　眼科专家表示，孩子眼部的诸多疾病多与氧自由基有关，适当的补充微量元素，对身体内的氧自由基有防御和抵抗的作用。日常生活中，很多家长都知道胡萝卜可以“明目”，会在食谱中增加胡萝卜的摄入，这是因为胡萝卜中含有一定的维生素A原，在体内可转化成维生素A来保护宝宝的视力。但是，专家特别提醒家长，胡萝卜只有在脂类参与的情况下，才能被机体吸收，且转化率仅有不到1/6。同时，如果大量摄取胡萝卜、南瓜等食物还会发生胡萝卜素增多症，会使小宝宝皮肤染黄。因此，要想促进视觉发育，日常的食补并非 当的手段，还需要更科学的补充方式。

　　科学研究证明，3岁以前是宝宝眼睛发育的关键时期，这期间充足的维生素A对宝宝的视觉发育至关重要。在宝宝的视觉系统中，维生素A是构成视紫红质不可缺少的原料，如果身体缺乏维生素A，合成的视紫红质数量减少，适应黑暗环境的能力就会下降，严重可导致夜盲症。此外，维生素A还可以维护全身上皮细胞的完整性，同样包括眼睛的上皮细胞(如结膜、角膜等部位)。如果维生素A摄入不足，泪腺管上皮细胞会出现过多角化，阻塞泪管，泪液不能正常分泌，眼睛因缺乏泪液润滑而发干。同时，结膜和角膜上皮细胞干燥和退化，引起眼部发干、有烧灼感，畏光、流泪等干眼病症状，还可能因抵抗力下降而引发感染(如结膜炎、角膜炎等)。

　　另外，维生素A不仅对宝宝视力发育有重要作用，对于促进婴幼儿骨骼生长,提高免疫功能也有重要作用。因此，在《中国国家处方集(儿童版)》中，婴幼儿的维生素AD指导剂量为：维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，每日按照这个剂量补充，是安全有效的，即医学工作者推荐的从小儿出生15天起，每天一粒伊可新，坚持到3岁。伊可新不仅含有对视力发育重要的维生素A，其中的维生素D同样可以促进钙吸收，对于宝宝的成长发育意义重大。