调查发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩-摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，对比结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的两倍。然而，他们的主要差别是，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。

　　摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此降低了近视率。众所周知，多胺巴能限制眼睛生长，而近视就是由于眼睛过度生长（睫状肌收缩使晶状体变厚）所致。

　　儿童近视低龄化  应增强户外运动

　　目前，亚洲国家近视率远超欧洲国家，主要原因在于亚洲学生花在作业上的时间远多于欧洲国家，但户外运动的时间却少于欧洲国家。

　　电脑、手机，是造成孩子近视的罪魁祸首。早些年，在学校为学生体检时，近视人群主要集中在六年级或初中阶段，但近年来，年龄呈低龄化发展。如今，几乎每个学校都用多媒体教学，课堂上应用的投影仪加屏幕光线的刺激，对孩子的视力也会造成一定伤害。 所以多媒体的观看时间 有效控制。

　　室内光线与室外不同，课间或休息时，一定要到户外活动，一般连续用眼不要超过45分钟。室内的远眺距离不如室外，只有走出教室，让视野开阔，远眺5米外的景色，才能放松睫状肌。户外光亮的强度是户内的10倍以上。美国、新加坡等国的多项研究发现，户外活动时间越长，儿童就越不容易近视，两者高度相关。一项研究显示，光照要达到一定的强度和持续时间才能对近视有预防作用。调查发现，儿童每周户外活动时间达到10~14小时才有预防效果，而每周只有3~6小时户外活动的儿童则没任何效果。

　　学习负担重、缺乏户外运动、频繁接触电子屏幕等等，都是造成青少年学生近视剧增的主要原因。眼科专家表示，合理规划作息时间，加强户外运动，看书、作业时姿势端正，眼睛与书本距离保持33公分，也可一定程度上减缓近视的发展。