高科技电子产品越来越多，智能手机、高清电视、平板电脑、游戏机等，孩子们暑假几乎与这些高科技电子产品为伴，于是眼睛健康问题随之而来，近视问题越来越严重。小编给大家分享几种预防近视的方法，希望能够帮到大家。

1. 保持安全的用眼距离

  　　看电视的时候一定要与电视机有一定的距离，至少在1.5米以上。这样才能起到保护眼睛的效果，只有我们能够认真地对待这微小的细节，才能更好地预防近视，另外一定要正视电视机，不要东倒西歪的躺着看电视，不要坐在电视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面仰视看电视，一定要正视，并且和电视机水平，才能达到保护眼睛的效果。

2. 坚持做眼保健操

　　  眼保健操是我们从小学开始就学习的一套眼睛保护健康操，我们可以每天花10分钟来做眼保健操，长期的坚持下去，做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力，然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助，所以一定要每天坚持做眼保健操。才能预防近视。

3. 劳逸结合

  　　每工作学习一段时间，就要给眼睛休息一下，每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物，能有效的预防近视。
 
  　　除上述几点外，我们还应注意用眼卫生，夏天出门太阳大时应佩戴太阳镜防止强光直接照射，均衡的饮食、多吃蔬菜水果也有助于我们预防近视。若近视，应定期到医院复查，防止视力进一步加深。高科技电子产品越来越多，智能手机、高清电视、平板电脑、游戏机等，孩子们暑假几乎与这些高科技电子产品为伴，于是眼睛健康问题随之而来，近视问题越来越严重。小编给大家分享几种预防近视的方法，希望能够帮到大家。