青少年儿童是祖国未来的希望，是家长们心中的一块宝，而现在的青少年儿童却在很小的时候因为外界因素的影响导致很早就近视。而许多初期便只是假性近视而已，因为没有得到及时的治疗久而久之便成为了真性近视，所以家长在预防青少年儿童假性近视是非常重要的，医生为我们提出以下几点注意事项。

　　1、在预防青少年儿童假性近视时，关注他生活的每一个细节，在看书时应保持30cm左右的距离，不能躺着看书，应保保持正确的坐姿。

　　2、在使用台灯时应选择足够亮度的灯，应选择最少60瓦的灯泡，同时也避免灯光直射眼睛，直射眼睛很容易造成儿童假性近视问题。

　　3、学习1小时后，用10分钟时间，望一望3m、5m以外的挂历，图表等物品，也可由30cm处，向50cm、70cm、1m处递增，这样逐渐增加距离也是很有效的。也可将方程式、公式等贴在墙上，将此作为远处的物体观看，以达到学习和休息的目的，医生告诉我们长时间的学习容易造成眼睛疲劳，青少年眼睛调节力过强，也极易造成假性近视。

　　4、、“减负”—避免青少年长期近距离用眼，是降低近视率的最有效的措施。繁重的学生负担是近年来青少年近视发病率上升的主要原因。后天性近视大部分都是在小学、中学、高中时代形成的。专家认为，如果学生每天近距离用眼时间不超过3~5小时，近视眼的发病率就会明显降低。但现在考生每天用与看书学习的时间至少十二、三个小时。除非今后学生课业负担能大大减轻，否则很难做到。更值得注意的是，许多孩子热衷于玩游戏机或上网，长时间盯着荧光屏看，也会加重视疲劳导致近视。

　　5、应每隔半年左右带儿童到正规的医学验光机构进行眼部体检，若有青少年儿童眼睛有问题时应及时进行治疗。