很多人害怕做完近视激光手术后，因为不注意用眼会导致回退，在生活中如果能正确用眼，对眼睛的帮助是很重要的，因此很多人在做完手术后也不正确用眼这是很严重的。眼科专家表示，近视眼手术后需要对眼睛的保养与科学用眼非常重视，术后正确用眼对于术后视力的恢复和稳定非常重要。术后视力的好坏不仅仅取决于手术，手术的效果很大程度取决于术后保养。那么做完近视激光手术后如何保养和科学用眼呢？

　　厦门眼科中心专家介绍，近视眼手术后初期，部分朋友可能视远和视近有一定困难，可能有双眼视力不匀或视物双影等症状，为了预防疲劳，可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同，请不要为之担忧。

　　做完近视激光手术后科学用眼方法

　　做完近视眼手术后，如果没有很多的时间来休息调整，就要遵照医生的安排进行合理的护理。做完近视眼手术后，可以使用电脑，但是要控制好时间，注意劳逸结合，这样就不会让视力退回。一般在术后一周内用电脑40-50分钟后，再看远处的景物15分钟左右，并滴用眼液抗疲劳，两周后休息至少10分钟。在日常中操作电脑的 距离应保持在50厘米-60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。

　　距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。座椅的高度 以膝盖自然弯曲90度或略向前倾，脚平放于地面为宜。座椅过高，腿部悬垂，会压迫血液循环；而座椅过低，使腿部蜷曲，压迫内脏，则影响胃肠功能。

　　靠背应该向前倾，使脊柱挺直，否则长期弓着腰不仅压迫内脏，还会使人过早出现驼背。电脑放置的高度 以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症；另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。

　　厦门眼科中心专家提醒：手术后请注意用眼卫生，避免长时间近距离使用眼睛的精细工作，避免长时间阅读，看电视等等，免得造成视力疲劳，影响手术效果。手术后2天内请戴上挡风眼镜或太阳眼镜，睡觉时请戴眼罩保护术眼免得外力引起角膜瓣移位。