厦门眼科中心曾在厦门实验小学对500多名小学生进行了眼科疾病普查。普查结果得出四成学生戴眼镜，小学生近视人数有增长趋势。小学生是祖国的花朵，接下来将陆续进入中学、高中、大学、就业的人生阶段，拥有一双健康的眼睛无疑很重要。

　　厦门眼科中心专家指出，除了先天性眼疾以外，这么多小学生患近视和他们的生活习惯有关。有的小学生一放学就近距离对着电脑或电视，学习一天后疲劳的眼睛不但没有得到充分的休息，反而更是集中用眼。有的小学生看书做作业时姿势不正确，喜欢低着头。有的小学生躺着看书看杂志等等。关心孩子的家长们，你们家的孩子是否有这样的情况？厦门眼科中心视光学专家黎新指出：“保护眼睛，应多方面共同努力。”

　　一、合理膳食

　　多食用富含维生素A、维生素B等食物，维生素A、维生素、钙、磷等都是眼睛需要的营养物质。而甜食、辣椒等刺激性食物则应少食。食用甜食过量，糖份在代谢过程中会消耗过多维生素B1，影响钙的含量，使近视发生率增加。

　　二、养成良好的生活习惯

　　读书写字应有正确的坐姿：头正——头部端正，不要左右歪斜，使眼睛离纸约一尺；身直——坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右；臂开——两肩齐平，两臂张开，肩部放松，一手执笔，一手按纸；足安——两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。

　　三、及时治疗，矫正近视

　　如果发现自己的小孩患上近视，应尽早到专业医院检查视力，并采取相应措施矫正视力，避免度数升高。矫正视力有多种方法，比如配戴框架镜、进行激光手术。厦门眼科中心有专门的配镜验光中心，且引进目前国际上 精准的爱马仕准分子激光矫视手术。AMARIS（爱玛仕）配备了目前 的高速六维眼球跟踪系统，全方位监测眼球在各个维度上的运动；高达1050Hz的跟踪速度，手术中可发现眼球任何快速微小的运动，及时调整激光发射位置，保证手术安全精准；拥有目前直径最小的激光光斑（仅为0.54mm），精确切削角膜基质组织；独特的Aberration-free消像差切削模式设计，在完成切削后仍然保留着人眼初始的高阶像差状态，术后第二天即可正常用眼，不影响正常生活和学习。