随着年龄越来越大以后，有一些老人的身体和眼睛就会出现一些问题,比如说现在患有白内障的老人越来越多了。

       白内障是眼内透明组织(晶状体)变得不透明了，阻断光线传达，导致视力下降，以老年人退行性改变为主，60岁以上发病率为75%,70岁以上80%,80岁以上90%,先表现为亚健康状态，后发展为视力残疾。白内障也会影响老年人的身体健康以及生活状况，那么得了白内障怎么办？

 

　　患有白内障的老人，平时一定要注意保护好眼睛，避免强光刺激眼睛还有要定期的做眼睛检查，在合适的时机做白内障的手术来使恢复眼睛的健康。然后白内障的患者也要避免过度的用眼，每天晚上不熬夜，才能让眼睛更加健康。

 

　　得了白内障以后，一定要注意平时的饮食，应该做到不抽烟，不喝酒，不能够吃辛辣刺激的食物，要多吃一些蔬菜和水果。而且要多观察眼睛，一见眼睛出现了视力问题，尽快的做手术。

 

　　白内障如果没有得到好的救治，很容易使人丧失视力，所有一旦检查出白内障以后注意眼睛健康，比如可以多吃一些鱼肉或者是一些鱼汤，海带汤，豆腐汤，对于眼睛都是非常好的。要想使眼睛更加健康，一定要定期的检查视力，检查眼睛，在患有眼睛疾病以后尽早的治疗，也能够防止眼睛出现更大的问题。