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白内障的日常护理及饮食推荐

时间：2019-08-28 09:39来源：未知编辑：gaomin浏览：

【文章导读】白内障指各种原因引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊。常见表现为：视物模糊，怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等症。如不及时治疗，白内障会引起眼部并发症，

　　白内障指各种原因引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊。常见表现为：视物模糊，怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等症。如不及时治疗，白内障会引起眼部并发症，严重者可出现失明。为延缓白内障到来，日常生活中应注意什么呢？

　　日常护理

　　1.避免剧烈远动，尤其注意避免眼部及眼周围头部的碰撞伤。

　　2.外出戴防紫外线眼镜。

　　3.控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排。

　　4.看书写字、看电视时间应适当控制。

　　饮食推荐

　　多饮水，多食用水果、蔬菜，尤其是深绿色蔬菜（叶），芥蓝、青椒、盖菜、菜花、西兰花，避免食用油炸食品以及人造脂肪、人造黄油等。

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