日常生活如何预防青光眼

时间:2017-08-14 16:18来源:厦门眼科中心编辑:lin浏览:

【文章导读】青光眼是世界上不可逆性的致盲性眼病之一,也被称作光明的“隐形杀手”。它是特征性的视神经病变伴有相应的视野缺损的一组疾病,眼压的升高是该疾病的原发危险因素之一。

  青光眼是不可逆性的致盲性眼病之一,也被称作光明的“隐形杀手”。它是特征性的视神经病变伴有相应的视野缺损的一组疾病,眼压的升高是该疾病的原发危险因素之一。
 
  青光眼的主要症状:
 
  出现头痛、头昏、眼痛、眼胀、视蒙、虹视等症状。
 
  急性发作时,可出现视力急剧下降(仅留眼前指数或光感),并有恶心、呕吐、寒战等症状。
 
  日常预防这样做!
 
  青光眼可以发生于任何年龄,并且患病率随着年龄增长而增加,因此不论大人小孩都要预防,尤其是40岁以上的人群。
 
  一、忌暴饮暴食:暴饮暴食会使眼压升高,诱发青光眼。
 
  二、持心情愉快:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼。
 
  三、少在光线暗的环境中工作或娱乐:每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。
 
  四、坚持锻炼:锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。
 
  五、避免过劳:身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意劳逸结合,避免过劳。
 
  六、保证睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,因此,老年人睡前可喝牛奶助入睡,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。
 
  七、主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。
 
  青光眼的检查和临床诊断指标:
 
  1、眼压:是眼球内容物作用于眼球内壁的压力。
 
  2、眼底:有无青光眼性视神经损害。
 
  3、视野:与视神经损害对应的特征性的视野缺损。

扫描二维码关注厦门大学附属厦门眼科中心微信

扫描二维码入群获取更多眼科资讯