关灯玩手机真会得青光眼吗?

时间:2025-02-28 10:42来源:厦门眼科中心编辑:lin浏览:

【文章导读】对于许多人来说,关灯、躲进被窝、打开手机,是一天中最舒心惬意的时刻。这,是否也是你每晚的睡前写照:

  对于许多人来说,关灯、躲进被窝、打开手机,是一天中最舒心惬意的时刻。这,是否也是你每晚的睡前写照。
 
  殊不知,这样一个“舒服”的行为,除了容易引起近视,还可能诱发一种不可逆的致盲性眼病——青光眼。
 
  近日,某博曾有个热议话题:#睡前长期玩手机可能让你变丑##关灯看手机小心青光眼#,再登热搜,引发不少人的讨论。
 
  网友们纷纷表示:
 
  “睡前不玩一下手机总觉得缺点什么,翻来覆去睡不着。”“睡前不刷30分钟短视频真的不愿意睡。”“可是我觉得睡前玩手机的时间才是真正属于我个人的时间,我很享受在网上冲浪的感觉。”……
 
  眼科医生表示,睡觉前关灯玩手机,时间长了会导致青光眼,甚至失明,这绝非危言耸听。
青光眼症状
 
  在关灯时或在昏暗的环境下,眼内瞳孔扩大,在一定程度上会引起眼内前后房的房水循环障碍,引起眼压波动甚至升高,给眼球各组织及视功能带来损害,确实容易导致青光眼的急性发作。
 
  不过,关灯玩手机并不是青光眼病发的原因,这只是造成青光眼发作的一个诱发因素。如果患者本身存在短眼轴、浅前房、窄房角的局部解剖异常,或有青光眼家族史的人群,更需要高度关注。建议这类人群晚上关灯看手机一般不要超过半小时,如果实在想玩,就开一盏小夜灯吧!
 
  日常自测青光眼:
 
  睁一只眼,闭一只眼,轮流用单一只眼睛看视力是否出现异常,例如突然某一眼视力变差,可能是病变,必须赶快就医检查。因为双眼一起看时,往往不会发觉其中一眼的眼力变差。

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