说起眼部疾病，大家常想到近视、白内障，却很少关注青光眼，而它被眼科医生称为“沉默的视力小偷”，是全球排名靠前的不可逆性致盲眼病，悄悄损伤视力，早期却毫无察觉，一旦失明，视力无法恢复。
青光眼到底是什么？简单来说，我们的眼球内部有一定压力维持形态，叫做眼压，当眼压持续升高，超出眼球内视神经的承受范围，就会慢慢压迫、损伤视神经，导致视野慢慢变窄、视力不可逆下降，就像电线被长期挤压，最终失去传导功能。青光眼最大的危害在于，视神经损伤不可逆，一旦受损，再好的治疗也无法恢复已经丢失的视力，致盲率居高不下。
这些高危人群，一定要格外警惕
年龄40岁以上的中老年人，患病风险随年龄增长逐年升高;
有青光眼家族遗传史的人群，患病概率远高于普通人;
高度近视、远视、糖尿病、高血压患者;
长期熬夜、过度用眼、情绪长期焦虑暴躁的人群。
出现这些信号，立即就医别拖延
慢性青光眼：早期无明显不适，后期逐渐出现视野变窄、看东西有黑影、夜间视力下降;
急性青光眼：突发眼胀眼痛、同侧头痛、恶心想吐、看灯光出现彩色光晕、视力快速模糊，属于急症，需立即就诊。
日常护眼，远离青光眼伤害
1. 规律作息，避免熬夜和长时间近距离用眼，用眼40分钟休息5-10分钟，远眺放松;2. 不在昏暗环境下看书、玩手机，不趴着睡觉压迫眼球;3. 保持情绪稳定，避免暴怒、焦虑等剧烈情绪波动;4. 每年定期做眼科检查，尤其是高危人群，提前排查眼压和眼底问题。
青光眼可防可控不可怕，可怕的是忽视和拖延。养成科学的用眼习惯，定期做眼部筛查，就能牢牢守住光明，远离致盲风险。
