手机电子产品的流行，让很多年轻人机不离身，因此大部分年轻人都有这样的习惯，：熬夜、看电脑、打游戏，晚上摸黑玩手机……
 

在白天看多了手机和电脑，对眼睛都是不利的，因为它毕竟是近距离劳作，然后电离辐射也防不住，多少还是有些这方面的损伤的。
 

晚上半夜玩手机危害就更大了，很多人为了方便直接躲在被窝里关灯玩手机，然而半夜关了灯以后瞳孔就大了，瞳孔大了以后，又想看东西想缩小瞳孔，另一边它要放大。这样的话调节的力度就更要加强了，这样对人眼睛的损伤更重。由于在黑暗的环境中眼睛注视手机屏幕，会造成瞳孔扩大，堵塞眼内液体循环流通，有诱发闭角型青光眼的可能性。所以晚上玩手机时建议开一盏灯，并调低手机屏幕的亮度。