青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的不可逆性致盲眼病。若家中亲属有青光眼病史，那应该格外注意。
预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。如由于遗传因素，这类人患青光眼的几率比常人高出10倍左右。近视眼，远视眼，糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者，工作压力大，生活无规律，日常情绪波动较大的人都比较容易患青光眼。
以上具有青光眼危险因素的人，应做到：
1、保持良好情绪，避免生气焦虑。
2、 饮食宜清淡，多食水果蔬菜，少喝咖啡和浓茶，预防便秘，控制饮水量，一般情况下一次饮水不超过300ml，一天总量不超过2000ml，饮水量过大会引起眼压增高。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、综合调理全身并发症。
5、注意药物影响。
6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
温馨提示：一般来说青光眼是不好预防的，因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗入手，治疗请选择正规医院，把握治疗时机，保留现有视力。
