青光眼有办法预防吗

时间:2021-05-18 17:27来源:厦门眼科中心编辑:lin浏览:

【文章导读】青光眼是一种眼内压间断或持续升高的常见疑难眼病,该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。

  青光眼是一种眼内压间断或持续升高的常见疑难眼病,该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。同时,青光眼也是遗传性眼病,家族中一人患病,其直系亲属都有患病的可能。因此,生活中要注意预防。
青光眼症状
 
  主要从以下几个方面下手:
 
  一、注意心情
 
  青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。,因此,建议保持身心舒畅。
 
  二、保护眼睛,避免近视
 
  有高度近视的患者,发生青光眼的机会更为大一些。
 
  对于已经近视了的患者,在日常生活中就要注意控制近视度数,避免近视加深。
 
  三、注意饮食,禁烟酒、忌浓茶咖啡
 
  饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000-1200ml,一次性饮水不得超过400ml。多食用粗纤维食物,如谷物、麦片等,利于大便通畅,避免大便不畅引起的眼压不稳定。多食水果、蔬菜,补充维生素,如苹果、橙子、梨等。
 
  四、合理的进行运动锻炼
 
  青光眼患者要劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,目前认为低强度、持续时间长的运动有慢跑、游泳。
 
  青光眼是可预防、可治疗的,早期诊断、早期治疗仍可大限度地保存有用视力,所以大家不能掉以轻心。


扫描二维码关注厦门大学附属厦门眼科中心微信